Не могу забыть бывшую.... Был в отношениях почти 2 года, и это было ужасно.

Расставания могут быть очень трудными и больными, особенно если вы были в отношениях в течение длительного времени и чувствовали сильную привязанность к партнеру. Ваша ситуация звучит очень сложно, и я понимаю, что вам трудно забыть бывшую девушку.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:

1. Разрешите себе горевать: Расставания - это потеря, и важно позволить себе пройти через процесс горя. Разрешите себе плакать, чувствовать боль и грусть. Это нормально и поможет вам постепенно освободиться от эмоциональной связи с бывшей.
2. Поддержка друзей и близких: Обратитесь к своим друзьям и близким за поддержкой. Расскажите им о своих чувствах и позвольте им быть рядом с вами в этот трудный период. Их поддержка и понимание могут помочь вам преодолеть боль и двигаться вперед.
3. Отрежьте контакт: Ваше желание писать ей и узнавать о ее делах понятно, но это может затянуть процесс забывания. Попробуйте отрезать контакт с ней на некоторое время. Удалите ее номер телефона, уберите из социальных сетей и избегайте мест, где вы можете случайно встретиться. Это поможет вам сосредоточиться на себе и своем восстановлении.
4. Займитесь саморазвитием: Постарайтесь сосредоточиться на себе и своем личном развитии. Найдите новые хобби, занимайтесь спортом, учите новые навыки или просто делайте то, что вам нравится. Это поможет вам отвлечься от мыслей о бывшей и почувствовать себя лучше.
5. Поиск профессиональной помощи: Если вы чувствуете, что ваши эмоции и мысли о бывшей девушке слишком сильны и не уходят, может быть полезно обратиться за помощью к психологу или терапевту. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и найти способы справиться с ними.

Помните, что процесс забывания бывшей девушки может занять время, и каждый проходит через него по-своему. Будьте терпеливы с собой и дайте себе время для исцеления. Вы заслуживаете счастливую и здоровую жизнь, и со временем вы сможете перестать думать о ней и двигаться вперед.