Дата публикации:
"Идеальный вес для подростка: 45-46 кг при росте 167 см - норма или нет?"
- Возраст 13 лет - это период активного роста и развития организма. В этом возрасте вес и рост могут сильно варьироваться у разных подростков.
- Идеальный вес зависит не только от роста, но и от физической активности, питания, генетики и других факторов.
- Средний вес для девочек 13 лет с ростом 167 см может колебаться от 45 до 60 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей.
- Важно не только вес, но и состав тела - процент жира, мышц и костной массы.
- Если окружающие говорят, что вы худая, возможно, это связано с вашим строением тела или особенностями фигуры.
- Важно слушать свое тело, следить за здоровьем и хорошо питаться, а не просто ориентироваться на цифры на весах.
- Если у вас есть сомнения или волнения по поводу вашего веса, лучше обратиться к врачу или диетологу для консультации и рекомендаций.
