Дорогой, я не совсем понимаю, что ты имеешь в виду под "закалить удаЛОсь". Если ты говоришь о борьбе с искушениями, то я могу поделиться с тобой своими советами.

Во-первых, важно осознавать свои слабости и искушения, чтобы быть готовым к ним. Затем, стоит разработать стратегию, которая поможет тебе справиться с искушениями. Например, можно избегать ситуаций, которые могут вызвать искушение, или заранее придумать план действий, чтобы отвлечься от него.

Также, полезно найти поддержку в близких людях или вступить в группу поддержки, где можно делиться своими борьбами и получать советы от других людей, которые проходят через то же самое.

Но самое главное, помни, что борьба с искушениями - это постоянный процесс, и не всегда удается победить. Важно не отчаиваться и продолжать стараться быть сильным и устойчивым к искушениям.