Боязнь старения является довольно распространенной и нормальной реакцией. Многие люди беспокоятся о физических и психологических изменениях, которые могут происходить с возрастом. Однако важно помнить, что старение - естественный процесс, который происходит со всеми людьми. Вместо того, чтобы беспокоиться о старении, стоит сосредоточиться на том, как сохранить здоровье и благополучие на протяжении всей жизни. Это может включать в себя здоровый образ жизни, уход за собой и поддержание активности и социальных связей. Если боязнь старения начинает сильно влиять на вашу жизнь и вызывать значительное беспокойство, может быть полезно обратиться за помощью к психологу или другому специалисту, чтобы получить поддержку и справиться с этими эмоциями.