Дата публикации: 12.03.2024
Можно ли днем поспать 40 минут?.
Да, можно днем поспать 40 минут. Это может быть полезно для отдыха и восстановления энергии, особенно если вы чувствуете усталость или недосыпаете. Однако, такой короткий сон может не дать полноценного отдыха, особенно если вы испытываете хроническую усталость или сонливость. Лучше всего просыпаться после полного цикла сна, который длится около 90 минут, чтобы получить максимальную пользу от отдыха.
Рейтинг коментаторов
- Алексей (12)
- Дмитрий (12)
- Розали (11)
Поиск
Авторизация
- Войти
- RSS записей
- RSS комментариев
- WordPress.org