Содержимое статьи:

• Повышенное настроение или возбуждение
• Ощущение силы и энергии
• Уменьшенная потребность во сне
• Быстрая речь или гонки мыслей
• Импульсивные действия, такие как трата денег или рискованное поведение
• Сверхфокус на определенных задачах
• Завышенная самооценка
  Симптомы депрессии:
• Постоянная грусть или потеря интереса к деятельности
• Изменения в аппетите или весе
• Проблемы со сном
• Чувство безнадежности или бесполезности
• Усталость или потеря энергии
• Трудности с концентрацией внимания
• Мысли о смерти или самоубийстве
  Другие симптомы:
• Быстрая смена между эпизодами мании и депрессии
• Смешанные эпизоды, когда симптомы мании и депрессии проявляются одновременно
• Психотические симптомы, такие как галлюцинации или заблуждения
• Трудности на работе, в школе или в отношениях
• Злоупотребление психоактивными веществами
  Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, важно обратиться за профессиональной помощью. Биполярное расстройство — серьезное состояние, но его можно лечить и контролировать с помощью медикаментов, терапии и изменения образа жизни.
  Почему страшно обращаться к психотерапевту:
• Страх осуждения или стигмы
• Конфликт с семейными ценностями или убеждениями
• Забота о конфиденциальности
  Если вы боитесь реакции вашей матери, попробуйте поговорить с другим взрослым, которому вы доверяете, например, с школьным консультантом, учителем или другом семьи. Они могут помочь вам связаться со специалистом в области психического здоровья и поддержать вас в процессе.